बॉडी मिस्ट बनाम परफ्यूम बनाम डिओडोरेंट: उमस भरे मौसम में क्या इस्तेमाल करें

अगर उमस भरा मौसम आपको तैयार होने के पाँच मिनट बाद ही चिपचिपा महसूस कराता है, तो आप अकेले नहीं हैं। और अगर आप कभी अपनी शेल्फ के सामने खड़े होकर यह सोचते रहे हैं कि बॉडी मिस्ट, परफ़्यूम, या डिओडोरेंट का इस्तेमाल करें, तो इसे समझने का सबसे आसान तरीका यह है:¶

पसीने और शरीर की दुर्गंध के लिए पहले डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें। फिर अगर आप अच्छी खुशबू चाहते हैं, तो बॉडी मिस्ट या परफ्यूम का उपयोग करें।¶

खुशबू पसीना नहीं रोकती। यह तब भी शरीर की बदबू को जादुई तरीके से ठीक नहीं करती जब आप पहले से पसीने में हों। गर्म, उमस भरे, मानसून जैसे दिनों में, जो दिनचर्या सबसे अच्छा काम करती है वह आमतौर पर बहुत बुनियादी होती है: नहाएँ, अपनी त्वचा को अच्छी तरह सुखाएँ, डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट लगाएँ, और फिर अगर आप चाहें तो थोड़ी-सी खुशबू लगा लें।¶

बस इतना ही। किसी जटिल 10-स्टेप रूटीन की ज़रूरत नहीं है।¶

हममें से ज़्यादातर लोगों ने यह किसी न किसी समय किया है।¶

आपको पसीना आ रहा है। आप देर से चल रहे हैं। इसलिए आप ज़्यादा परफ्यूम या बॉडी मिस्ट स्प्रे करते हैं और उम्मीद करते हैं कि वह सब कुछ ढक देगा।¶

कभी-कभी यह कुछ मिनटों के लिए मदद करता है। लेकिन आमतौर पर, यह वास्तव में काम नहीं करता।¶

पसीना अपने आप में ज़्यादातर बिना गंध का होता है। शरीर की बदबू तब होती है जब पसीना आपकी त्वचा पर स्वाभाविक रूप से रहने वाले बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है। इसलिए जब आप पसीने वाली त्वचा पर परफ्यूम या बॉडी मिस्ट स्प्रे करते हैं, तो उसकी खुशबू शरीर की बदबू के साथ मिलकर अजीब हो सकती है। इसकी महक ज़्यादा तीखी, भारी, खट्टी लग सकती है, या फिर वैसी बिल्कुल नहीं रह जाती जैसी खुशबू शुरू में थी।¶

एक बेहतर क्रम है:¶

1. साफ़ त्वचा
2. शुष्क त्वचा
3. डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट
4. बॉडी मिस्ट या परफ्यूम, अगर आप खुशबू चाहते हैं

क्रम का महत्व लोगों की सोच से ज़्यादा होता है।¶

परफ्यूम और बॉडी मिस्ट खुशबू के लिए होते हैं। डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट शरीर की दुर्गंध और पसीने के लिए होते हैं। एक बार जब आप इन्हें एक ही चीज़ मानना बंद कर देते हैं, तो क्या इस्तेमाल करना है यह चुनना बहुत आसान हो जाता है।¶

यहाँ व्यावहारिक अंतर है।¶

याद रखने वाली मुख्य बात यह है: डिओडोरेंट बनाम परफ्यूम वास्तव में कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है। वे अलग-अलग काम करते हैं।¶

डियोडोरेंट बदबू को कम करने में मदद करता है। परफ्यूम खुशबू देता है।¶

यही बात बॉडी मिस्ट बनाम डिओडोरेंट पर भी लागू होती है। बॉडी मिस्ट की खुशबू अच्छी हो सकती है, लेकिन यह डिओडोरेंट का विकल्प नहीं है।¶

नमी सब कुछ बदल देती है।¶

ठंडे, शुष्क दिन में आपका इत्र हल्का और साफ़-सुथरा महक सकता है। लेकिन गर्म, उमस भरे दिन में वही इत्र अचानक बहुत तेज़ लग सकता है। पसीना और नमी खुशबू को असमान रूप से फीका भी कर सकते हैं या उसे कपड़ों से ऐसे चिपका सकते हैं, जो आपको पसंद न आए।¶

इसी वजह से तेज़ खुशबू इन समयों में ज़्यादा लग सकती है:¶

• मानसून के दौरान आवागमन
• भीड़भाड़ वाली ट्रेनें, बसें या मेट्रो
• कॉलेज के दिनों में बहुत ज्यादा पैदल चलना
• ऑफिस के वे दिन जब आप गर्मी और एसी के बीच आते-जाते रहते हैं
• यात्रा के दिन
• जिम वाले दिन या वर्कआउट के बाद के काम

आर्द्र मौसम में, “स्ट्रॉन्ग” की तुलना में “फ्रेश” आमतौर पर बेहतर काम करता है।¶

आपको अपने शरीर पर पाँच सुगंधित उत्पादों की ज़रूरत नहीं है। आपको बस सही जगह पर सही उत्पाद की ज़रूरत है।¶

आपको उत्पादों से भरी एक महंगी शेल्फ की ज़रूरत नहीं है। सरल तरीके से शुरुआत करें।¶

एक सौम्य साबुन या बॉडी वॉश का उपयोग करें और उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जहाँ अधिक पसीना आता है, जैसे:¶

• बगल
• गर्दन
• वापस
• सीना
• पैर
• कोहनी के अंदरूनी हिस्से

यदि आप अभी-अभी लंबी यात्रा या कसरत करके लौटे हैं, तो इत्र की एक और परत छिड़कने की बजाय जल्दी से नहा लेना आमतौर पर कहीं अधिक मदद करेगा।¶

पसीने के ऊपर लगाया गया इत्र ज़्यादा देर तक ताज़ा खुशबू नहीं देता।¶

यह स्पष्ट लगता है, लेकिन इससे वास्तव में फर्क पड़ता है।¶

डियोडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट सूखी त्वचा पर बेहतर काम करते हैं। अगर आपके अंडरआर्म्स अभी भी नहाने के बाद गीले हैं या पहले से पसीने से भरे हुए हैं, तो उत्पाद समान रूप से नहीं लग पाएगा। इससे चिपचिपाहट या असहजता भी महसूस हो सकती है।¶

तौलिए से अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें। अगर मौसम बहुत ज़्यादा उमस भरा है, तो कुछ भी लगाने से पहले एक-दो मिनट इंतज़ार करें।¶

यह छोटा-सा कदम आपके डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट को बहुत बेहतर तरीके से काम करने में मदद कर सकता है।¶

जो बात आपको ज़्यादा परेशान करती है, उसके आधार पर चुनें।¶

अगर आपकी मुख्य समस्या बदबू, है, तो डिओडोरेंट का उपयोग करें।अगर आपकी मुख्य समस्या पसीना या नमी, है, तो एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें।अगर आपको दोनों समस्याएँ हैं, तो ऐसा उत्पाद चुनें जो बदबू नियंत्रण और पसीना कम करने—दोनों लाभ देता हो।¶

इसे वहीं लगाएं जहाँ इसका उपयोग किया जाना है, आमतौर पर बगल के नीचे। कपड़े पहनने से पहले इसे सूखने दें, खासकर यदि आप रोल-ऑन या क्रीम फ़ॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं।¶

यह चिपचिपाहट और उत्पाद के स्थानांतरण से बचने में मदद करता है।¶

अब खुशबू मिलाएँ, अगर आप चाहें तो।¶

आप बॉडी मिस्ट या परफ्यूम को अपनी सामान्य खुशबू लगाने वाली जगहों पर इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे:¶

• कलाई
• गरदन
• कानों के पीछे
• कपड़े, यदि कपड़ा सुगंध के लिए सुरक्षित हो

परफ्यूम या बॉडी मिस्ट को सीधे अपनी बगल पर स्प्रे करने से बचें। बगल की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, खासकर शेविंग के बाद, और खुशबू उससे जलन पैदा कर सकती है।¶

नमी वाले मौसम में, आमतौर पर कम ही बेहतर होता है।¶

इत्र के एक या दो स्प्रे अक्सर पर्याप्त होते हैं। बॉडी मिस्ट का थोड़ा अधिक उदारता से इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसकी खुशबू जल्दी फीकी पड़ जाएगी।¶

जब आप बिना ज़्यादा "सज-धज" महसूस किए हल्की, आसान खुशबू चाहते हैं, तब बॉडी मिस्ट बहुत अच्छा होता है।¶

बॉडी मिस्ट का उपयोग करें:¶

• कॉलेज
• अनौपचारिक घूमने-फिरने के लिए
• छोटे-मोटे काम
• नहाने के बाद की ताज़गी
• बहुत उमस भरे दिन जब इत्र बहुत तेज़ लगता है
• वे दिन जब आप ऐसी हल्की खुशबू चाहते हैं जो त्वचा के करीब बनी रहे
• जब आपको कुछ आसान और तरोताज़ा करने वाला चाहिए, तब यात्रा करें

अगर तेज़ खुशबुएँ आपको सिरदर्द देती हैं या बहुत ज़्यादा लगती हैं, तो बॉडी मिस्ट भी एक अच्छा विकल्प है।¶

संतुलन सीधा है: बॉडी मिस्ट हल्का महसूस होता है, लेकिन यह आमतौर पर परफ्यूम जितनी देर तक नहीं टिकता।¶

इसलिए यदि आप पूरे दिन बाहर रहते हैं, तो आपको इसे फिर से लगाना पड़ सकता है।¶

जब आप चाहते हैं कि आपकी खुशबू लंबे समय तक बनी रहे, तो परफ्यूम बेहतर होता है।¶

के लिए परफ्यूम चुनें:¶

• ऑफिस के दिन
• रात के खाने
• शादियाँ
• औपचारिक कार्यक्रम
• लंबे दिन जब आप बार-बार दोबारा नहीं लगा सकते
• वातानुकूलित स्थान जहाँ सुगंध उतनी भारी महसूस नहीं होगी

आर्द्र मौसम में इत्र के लिए, जितना आप सामान्यतः ठंडे मौसम में लगाते हैं उससे कम इस्तेमाल करें। गर्मी इत्र की खुशबू को अधिक तीव्रता से फैलने देती है, जिसका मतलब है कि दूसरे लोग इसे आपकी अपेक्षा से अधिक महसूस कर सकते हैं।¶

अगर आप गर्म मौसम के लिए कुछ आरामदायक चाहते हैं, तो हल्की खुशबू वाली शैलियों की तलाश करें, जैसे:¶

• ताज़ा
• साइट्रस
• जलीय
• हरा
• मुलायम पुष्पीय
• हल्की कस्तूरी जैसी

जब हवा चिपचिपी हो, तो बहुत मीठे, धुएँदार, मसालेदार या भारी इत्र बोझिल लग सकते हैं।¶

आपको उनसे पूरी तरह बचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उनका उपयोग थोड़ा हल्के हाथ से करें।¶

हाँ। वास्तव में, यह अक्सर सबसे अच्छा संयोजन होता है।¶

जहाँ आपको पसीना आता है वहाँ डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट इस्तेमाल करें। जहाँ आप खुशबू चाहते हैं वहाँ परफ्यूम इस्तेमाल करें।¶

दोनों को अलग रखें।¶

उदाहरण के लिए:¶

• बगल में एंटीपर्सपिरेंट
• कलाईयों या कपड़ों पर परफ्यूम का एक हल्का स्प्रे
• अतिरिक्त बॉडी मिस्ट की जरूरत नहीं

या:¶

• बगल में डिओडोरेंट लगाएं
• गर्दन और कपड़ों पर बॉडी मिस्ट
• अनौपचारिक दिन के लिए परफ्यूम न लगाएं

आपको एक ही समय में डिओडोरेंट, बॉडी मिस्ट, परफ्यूम, खुशबूदार लोशन, खुशबूदार हेयर मिस्ट और बहुत तेज़ खुशबू वाले बॉडी वॉश — इन सबकी एक साथ ज़रूरत नहीं है।¶

बहुत ज़्यादा खुशबुएँ आपस में टकरा सकती हैं। और उमस भरे मौसम में, वे उम्मीद से कहीं ज़्यादा तेज़ हो सकती हैं।¶

सुगंध की परतें लगाना अच्छा हो सकता है, लेकिन नमी वाले मौसम में इसे सरल रखना बेहतर होता है।¶

आर्द्र मौसम के लिए एक अच्छी दिनचर्या कुछ इस प्रकार हो सकती है:¶

1. बिना खुशबू वाला या हल्की खुशबू वाला क्लेंज़र
2. डियोडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट
3. एक हल्की खुशबू, चाहे बॉडी मिस्ट हो या परफ्यूम

अगर आप लेयरिंग करना चाहते हैं, तो उसी सुगंध परिवार के भीतर रहें।¶

उदाहरण के लिए:¶

• ताज़ा बॉडी वॉश + ताज़ा बॉडी मिस्ट
• सिट्रस डियोडोरेंट + सिट्रस परफ्यूम
• सॉफ्ट फ्लोरल लोशन + सॉफ्ट फ्लोरल परफ्यूम

एक साथ बहुत ज़्यादा तेज़ खुशबुओं को मिलाने की कोशिश न करें, जैसे मीठी लोशन, फूलों वाली डियोडोरेंट, मसालेदार परफ्यूम और फलों वाली बॉडी मिस्ट।¶

लक्ष्य यह नहीं है कि आप अपने पास मौजूद हर उत्पाद की तरह महकें।¶

लक्ष्य है साफ़, ताज़ा और आरामदायक महकना।¶

सुगंध कुछ लोगों की त्वचा में जलन पैदा कर सकती है। यह आम बात है, खासकर गर्म और आर्द्र मौसम में, जब त्वचा पहले से पसीने से भीगी होती है, कपड़ों से रगड़ खाती है, या अभी-अभी शेव की गई होती है।¶

सुगंध से होने वाली जलन इस प्रकार दिखाई दे सकती है:¶

• लालिमा
• खुजली
• जलता हुआ
• चकत्ते
• चुभन
• सामान्य जलन

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इन सुझावों को ध्यान में रखें:¶

• यदि किसी उत्पाद के उपयोग से जलन, खुजली, लालिमा या चकत्ते हो जाएँ, तो उसका उपयोग बंद कर दें।
• टूटी-फूटी, अभी-अभी शेव की गई, धूप से झुलसी हुई, या जलन वाली त्वचा पर परफ्यूम या बॉडी मिस्ट न लगाएं।
• अगर आपको खुशबू से परेशानी होती है, तो सिर्फ “बिना सुगंध” के बजाय “सुगंध-रहित” ढूँढें।
• नए उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करने से पहले उन्हें एक छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
• यदि आपकी त्वचा आसानी से प्रतिक्रिया करती है, तो कई सुगंधित उत्पादों को एक साथ इस्तेमाल करने से बचें।

इसके अलावा, याद रखें कि “unscented” का मतलब हमेशा fragrance-free नहीं होता। कुछ उत्पाद अन्य सामग्रियों की गंध छिपाने के लिए masking fragrance का उपयोग करते हैं।¶

यह सामान्य मार्गदर्शन है, चिकित्सीय निदान नहीं। यदि जलन बनी रहती है या गंभीर महसूस होती है, तो किसी योग्य स्वास्थ्य-सेवा पेशेवर से बात करें।¶

नहाने और त्वचा को सुखाने के बाद डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट लगाएं। अगर आप साफ-सुथरी और सलीकेदार खुशबू चाहते हैं, तो हल्का-सा परफ्यूम एक बार स्प्रे करें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट के साथ हल्का इत्र¶

खुशबू के लिए बॉडी मिस्ट पर्याप्त हो सकता है, लेकिन अगर आपको दिन में पसीना आता है तो डिओडोरेंट लगाना न छोड़ें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: डिओडोरेंट प्लस बॉडी मिस्ट¶

नमी, भीड़भाड़, गीले कपड़े और लंबा यात्रा समय शरीर की गंध को और बढ़ा सकते हैं। पहले बगल की सुरक्षा पर ध्यान दें और खुशबू हल्की रखें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: एंटीपर्सपिरेंट के साथ बहुत हल्का बॉडी मिस्ट या परफ्यूम¶

अधिक पसीना आने से पहले या बाद में परफ्यूम पर निर्भर न रहें। जब संभव हो, शरीर को साफ करें और डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: सफाई के बाद डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट, खुशबू वैकल्पिक है¶

कम उत्पाद साथ रखें। कई परफ्यूम रखने की बजाय एक डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट अधिक उपयोगी है। अगर आपको खुशबू चाहिए, तो एक छोटा बॉडी मिस्ट या ट्रैवल-साइज़ परफ्यूम साथ रखें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: एक गंध-नियंत्रण उत्पाद और एक हल्की खुशबू¶

अगर आप घर के अंदर रहेंगे या एयर कंडीशनिंग में होंगे, तो परफ्यूम आमतौर पर बॉडी मिस्ट से बेहतर काम करता है क्योंकि यह ज़्यादा देर तक टिकता है। फिर भी पहले डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल करें।¶

सबसे अच्छा विकल्प: एंटीपर्सपिरेंट और परफ्यूम¶

नम मौसम में हर उत्पाद श्रेणी का अच्छी खुशबू देना ज़रूरी नहीं है।¶

एक साधारण किट पर्याप्त है:¶

• एक डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट
• साधारण दिनों के लिए एक हल्का बॉडी मिस्ट
• ऑफिस, आयोजनों या लंबे समय तक पहनने के लिए एक परफ्यूम

यह अधिकांश लोगों के लिए पर्याप्त है।¶

अगर आपको बहुत पसीना आता है, तो और खुशबूदार उत्पाद खरीदने से पहले एंटीपर्सपिरेंट से शुरुआत करें।¶

यदि आपको बहुत पसीना नहीं आता है लेकिन आपको हल्की खुशबू पसंद है, तो बॉडी मिस्ट पर्याप्त हो सकती है।¶

अगर आप चाहते हैं कि आपकी खुशबू पूरे कामकाजी दिन या किसी कार्यक्रम के दौरान बनी रहे, तो बॉडी मिस्ट को बार-बार दोबारा लगाने की बजाय परफ्यूम अधिक उपयोगी है।¶

अपनी असली समस्या के लिए खरीदें, सिर्फ इसलिए नहीं कि कोई उत्पाद सुनने में अच्छा लगता है।¶

नमी वाले मौसम में, पसीने को नियंत्रित करने के लिए खुशबू से उम्मीद न करें।¶

पहले बदबू और पसीने की नमी के लिए डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें। फिर अगर आप खुशबू चाहते हैं, तो बॉडी मिस्ट या परफ्यूम लगाएँ।¶

अगर दिन सामान्य हो और उमस भरा लगे, तो बॉडी मिस्ट काफी हो सकता है। अगर आपको ज़्यादा देर तक टिकने वाली खुशबू चाहिए, तो परफ्यूम बेहतर है। किसी भी तरह, साफ़ और सूखी त्वचा से शुरुआत करें और खुशबू को हल्का रखें।¶

यह बिना ज़रूरत से ज़्यादा खरीदारी किए, अपनी त्वचा को परेशान किए बिना, या अपने आसपास के सभी लोगों को परेशान किए बिना तरोताज़ा रहने का सबसे आसान तरीका है।¶