यदि आप सैटिन बोनट बनाम रेशमी तकिए का कवर के बीच चुन रहे हैं, तो बोनट का उपयोग करें यदि आपके बाल घुंघराले, लहरदार, लंबे, घने, चोटी किए हुए हैं, या सोते समय उलझ जाते हैं। यदि आपको सिर पर कुछ पहनना पसंद नहीं है, आपके बाल छोटे या बारीक हैं, आपको सोते समय ज्यादा गर्मी लगती है, या आप सबसे आसान और कम मेहनत वाला विकल्प चाहते हैं, तो रेशमी तकिए का कवर इस्तेमाल करें। चिकने हेयरस्टाइल और ब्लोआउट्स को बनाए रखने के लिए हेयर रैप सबसे अच्छा है।¶
उठते ही बालों का फ्रिज़ी हो जाना परेशान करने वाला होता है, क्योंकि सोते समय आपके बाल अच्छे दिख सकते हैं, लेकिन सुबह तक फूले-फूले और बिखरे हुए हो जाते हैं। इसका बड़ा कारण घर्षण होता है। जब आप सोते हैं, तो आपके बाल तकिए के खोल, चादरों, कंधों और खुद अपने ही बालों से रगड़ खाते हैं। अगर आपका तकिए का खोल खुरदुरा हो या नमी सोखने वाला हो, तो बालों के सिरे अधिक सूखे महसूस हो सकते हैं और आपके कर्ल्स या लहरदार बाल अपनी बनावट खो सकते हैं।¶
एक अधिक चिकनी सोने की सतह या मुलायम कवर पहले से मौजूद नुकसान को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह रात भर होने वाले घर्षण, उलझनों और सुबह की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। सबसे अच्छा विकल्प आपके बालों के प्रकार, सोने की आदतों और आराम पर निर्भर करता है।¶
सैटिन बोनट बनाम सिल्क पिलोकेस बनाम हेयर रैप: त्वरित तुलना
#सोते समय बालों का फ्रिज़ क्यों बढ़ जाता है
#फ्रिज़ केवल बारिश वाले दिन या नमी की समस्या नहीं है। यह रात भर में भी हो सकता है। जब बाल किसी खुरदरी सतह से रगड़ खाते हैं, तो सुबह बालों की लटें अधिक फूली हुई, बेजान और कम मुलायम दिख सकती हैं। अगर आपके बाल घुंघराले या वेवी हैं, तो घर्षण कर्ल के गुच्छों को अलग कर सकता है, इसलिए स्पष्ट कर्ल्स की बजाय आप सुबह धुंधले आकार वाले बालों के साथ उठते हैं।¶
इसीलिए सोते समय सुरक्षा मदद करती है। आपके उत्पाद दिन के दौरान अपना काम करते हैं। आपकी बोनट, तकिए का कवर या स्कार्फ सोते समय उस काम की रक्षा करने में मदद करता है।¶
जब सैटिन बोनट सबसे ज़्यादा उपयुक्त लगता है
#अगर आपकी मुख्य समस्या फ्रिज़ और उलझन है, तो आमतौर पर बोनट सबसे अच्छा विकल्प होता है। यह आपके बालों को ढकता है, इसलिए रात में करवट बदलते समय आपकी लटें खुली नहीं रहतीं और इधर-उधर रगड़ नहीं खातीं।¶
चुनें एक घुंघराले और रूखे बालों के लिए साटन बोनट यदि:¶
- आपके घुंघराले, कॉयली या वेवी बाल हैं जो रातभर में अपनी बनावट खो देते हैं।
- आपके बाल इतने लंबे हैं कि वे आपकी गर्दन या कंधों के आसपास उलझ सकते हैं।
- आपके बाल घने हैं, या आपने चोटी, एक्सटेंशन या सुरक्षात्मक हेयरस्टाइल कर रखी है।
- जब आप जागते हैं तो आपके बालों के सिरे खुरदरे या सूखे महसूस होते हैं।
- आप चाहते हैं कि आपके बाल धोने वाले दिन की स्टाइल लंबे समय तक टिकी रहे।
फिट बहुत मायने रखता है। बोनट ऐसा होना चाहिए जो आपकी हेयरलाइन को दबाए बिना सिर पर टिका रहे। अगर इलास्टिक निशान छोड़ दे, सिरदर्द करे या आपके किनारों के बालों को खींचे, तो वह बहुत तंग है। मुलायम चौड़े बैंड, एडजस्ट करने योग्य टाई या ड्रॉस्ट्रिंग स्टाइल वाला विकल्प चुनें।¶
कपड़े का प्रकार भी मायने रखता है। पॉलिएस्टर सैटिन आमतौर पर किफायती होता है और घर्षण कम करने के लिए पर्याप्त रूप से चिकना होता है, लेकिन यह अधिक गर्म महसूस हो सकता है। रेशम आमतौर पर अधिक सांस लेने योग्य महसूस होता है, लेकिन इसकी कीमत अधिक होती है।¶
जब रेशमी तकिए का गिलाफ़ बेहतर होता है
#एक बालों के लिए रेशमी तकिए का कवर सबसे आसान विकल्प है क्योंकि आपको कुछ भी पहनना नहीं पड़ता। आप बस इसे अपने तकिए पर लगाते हैं और सो जाते हैं।¶
यदि: तो रेशमी तकिए का गिलाफ चुनें¶
- आपको बोनट, स्कार्फ़ या टोपी पसंद नहीं हैं।
- हेडबैंड और इलास्टिक से आपको सिरदर्द होता है।
- आपके बाल छोटे हैं जिन्हें ज़्यादा नियंत्रण में रखने की ज़रूरत नहीं है।
- आपके बाल बारीक या पतले हैं, जो बोनट के अंदर दब जाते हैं।
- आप बहुत करवटें बदलते रहते हैं।
- आप अपने चेहरे के लिए भी कुछ सौम्य चाहते हैं।
लंबे, घुँघराले, घने या टेक्सचर्ड बालों के लिए रेशमी तकिए का कवर बोनट जितना सुरक्षात्मक नहीं होता, क्योंकि आपके बाल अभी भी खुले रहते हैं। लेकिन यह सामान्य सूती तकिए के कवर की तुलना में अधिक मुलायम होता है, इसलिए यह सोते समय बालों में फ्रिज़ कम करने में फिर भी मदद कर सकता है।¶
जब हेयर रैप या स्कार्फ ही पर्याप्त हो
#A सोते समय बालों को लपेटने वाला कपड़ा तब उपयोगी हो सकता है जब आपका उद्देश्य हेयरस्टाइल को अपनी जगह पर बनाए रखना हो।¶
यदि: तो हेयर रैप या स्कार्फ चुनें¶
- आप ब्लोआउट को बनाए रखना चाहते हैं।
- आपने बाल सीधे कराए हैं और चाहती हैं कि वे चिकने बने रहें।
- आप अपने हेयरलाइन के आसपास अतिरिक्त नियंत्रण चाहते हैं।
- आपके पास पहले से ही साटन या रेशम का स्कार्फ है।
- आप एक ढीले बोनट की बजाय अधिक सपाट और अधिक सुरक्षित रैप पसंद करते हैं।
रैप बोनट की तुलना में सिर की त्वचा के अधिक करीब बैठता है। यह स्लीक स्टाइल्स के लिए बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन हमेशा कर्ल्स के लिए अच्छा नहीं होता। अगर आप चाहते हैं कि आपके कर्ल्स फूले-फूले और परिभाषित बने रहें, तो आमतौर पर बोनट बेहतर होता है। अगर आप अपने बालों को मुलायम और नियंत्रित रखना चाहते हैं, तो स्कार्फ बेहतर विकल्प हो सकता है।¶
सिल्क बनाम सैटिन, आसान भाषा में
#रेशम एक रेशा है। यह एक प्राकृतिक सामग्री है, जिसे अक्सर शहतूत रेशम के रूप में बेचा जाता है। यह आमतौर पर मुलायम, चिकनी, हवा पार होने योग्य होती है और अधिक महंगी होती है।¶
सैटिन एक बुनाई की शैली है।यह बताता है कि कपड़ा कैसे बनाया जाता है, जिससे उसकी सतह चिकनी और चमकदार बनती है। सैटिन रेशम, पॉलिएस्टर या अन्य रेशों से बनाया जा सकता है।¶
तो हाँ, कोई चीज़ सिल्क सैटिन हो सकती है। लेकिन कई किफायती सैटिन बोनट और तकिए के कवर पॉलिएस्टर सैटिन के होते हैं।¶
यदि आपका बजट सीमित है, तो पॉलिएस्टर साटन बोनट फिर भी एक समझदारी भरी पहली खरीद हो सकता है। यदि आपको सोते समय ज्यादा गर्मी लगती है, आप किसी आर्द्र जगह पर रहते हैं, या आप ऐसा कुछ चाहते हैं जो पूरी रात आपके चेहरे को छूता रहे, तो रेशम अधिक अच्छा और ज्यादा सांस लेने योग्य महसूस हो सकता है।¶
नम मौसम और मानसून में अच्छी नींद के टिप्स
#नमी वाले मौसम में, खासकर मानसून के दौरान या तटीय शहरों में, बालों का फ्रिज़ और बढ़ सकता है। हवा में मौजूद नमी बालों को फूलने का कारण बन सकती है, विशेष रूप से अगर आपके बाल सूखे, घुंघराले, पोरोस, रासायनिक रूप से ट्रीट किए हुए या हीट-स्टाइल किए हुए हों।¶
इन आसान नमी वाले मौसम में बालों की देखभाल नींद के सुझावों को आज़माएँ:¶
- गीले बालों के साथ बोनट या रैप पहनकर मत सोएं। नम बाल अधिक नाज़ुक होते हैं, और उन्हें पूरी रात ढककर रखने से आपकी खोपड़ी पसीने वाली, खुजलीदार या असहज महसूस हो सकती है।
- सोने से पहले अपनी जड़ों को अच्छी तरह सुखा लें।अगर आपके बाल इसे सहन कर लेते हैं, तो बालों के सिरे थोड़े नम हो सकते हैं, लेकिन बालों को ढकने से पहले आपकी खोपड़ी गीली नहीं होनी चाहिए।
- रात में कम उत्पाद का उपयोग करें। नमी वाले मौसम में भारी तेल, क्रीम और लीव-इन चिपचिपे लग सकते हैं। सिरों पर थोड़ी-सी मात्रा आमतौर पर काफी होती है।
- यदि आपको पसीना आता है, तो सांस लेने योग्य कपड़ा चुनें। यदि पॉलिएस्टर सैटिन बहुत गर्म लगे, तो रेशम आज़माएँ या अपने बालों को ढकने के बजाय रेशम का तकिए का खोल इस्तेमाल करें।
- सोने में इस्तेमाल होने वाले सामान को अक्सर धोएं।पसीना, तेल और प्रोडक्ट का जमाव आपकी सिर की त्वचा या माथे को परेशान कर सकता है, खासकर गर्म मौसम में।
- स्टाइल को ढीला रखें। नमी में कसी हुई स्टाइल जल्दी असहज हो जाती हैं। ढीली चोटियाँ, मुलायम स्क्रंची और आरामदायक बोनट आमतौर पर पहनकर सोने में ज्यादा आसान होते हैं।
रूखे बालों के लिए 5 मिनट की एक सरल नींद की दिनचर्या
#1. धीरे-धीरे सुलझाएँ
#अपनी उंगलियों, चौड़े दांतों वाली कंघी या अपने बालों के प्रकार के अनुसार उपयुक्त ब्रश का उपयोग करें। सिरों से शुरू करें और ऊपर की ओर बढ़ें। यदि आपके बाल घुंघराले हैं, तो उंगलियों से सुलझाना सूखे बालों में ब्रश करने की तुलना में आपके कर्ल पैटर्न को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है।¶
2. उत्पाद की बहुत थोड़ी मात्रा डालें
#यदि आपके बाल सूखे महसूस होते हैं, तो बालों की बीच की लंबाई और सिरों पर थोड़ी मात्रा में सीरम, तेल या लीव-इन लगाएँ। सोने से पहले स्कैल्प पर ज़्यादा प्रोडक्ट लगाने से बचें, खासकर यदि रात भर में आपकी स्कैल्प तैलीय हो जाती है या पसीना आता है।¶
3. अपने बालों को ढीले आकार में रखें
#घुंघराले और वेवी बालों के लिए, मुलायम स्क्रंची के साथ ढीला पाइनएप्पल स्टाइल आज़माएँ। सीधे या लंबे बालों के लिए, ढीली चोटी मदद कर सकती है। ब्लोआउट के लिए, अपने बालों को सिर के चारों ओर लपेटें और स्कार्फ से हल्के से सुरक्षित करें।¶
4. अपनी नींद की सुरक्षा चुनें
#अगर आपके बालों को समेटकर रखना ज़रूरी है, तो बोनट का उपयोग करें। अगर आप सबसे आसान विकल्प चाहते हैं, तो सिल्क का तकिए का कवर इस्तेमाल करें। अगर आप एक सलीकेदार स्टाइल को बनाए रखना चाहते हैं, तो स्कार्फ का उपयोग करें।¶
5. सुबह केवल वही ठीक करें जिसे ठीक करने की ज़रूरत है
#आपको अपनी पूरी दिनचर्या फिर से शुरू करने की ज़रूरत नहीं है। उड़ते-फिरते बिखरे बालों को थोड़ा स्मूद करें, ज़रूरत हो तो कर्ल्स को थोड़ा पानी या प्रोडक्ट लगाकर ताज़ा कर लें, और बाकी को वैसे ही छोड़ दें।¶
शुरुआती खरीदारी चेकलिस्ट
#- अपनी मुख्य समस्या चुनें: फ्रिज़, उलझन, दबे हुए कर्ल्स, सूखे सिरे या स्टाइल को बनाए रखना।
- बालों की लंबाई के बारे में सोचें: लंबे और घने बालों के लिए आमतौर पर बोनट बेहतर रहता है, जबकि छोटे बालों के लिए केवल तकिए का कवर ही काफी हो सकता है।
- बैंड की जाँच करें: बोनट में नरम, चौड़े या समायोज्य बैंड होने चाहिए जो आपकी हेयरलाइन में न धँसें।
- आकार जांचें: लंबे बाल, चोटियां या एक्सटेंशन के लिए अतिरिक्त-बड़ा या लंबा बोनट चाहिए हो सकता है।
- कपड़े को देखिए: रेशम सांस लेने योग्य और महंगा होता है, जबकि सैटिन चिकना होता है और आमतौर पर सस्ता होता है।
- रेशमी तकिए के कवर के लिए, मोम्मे देखें: 19 से 25 मोम्मे खरीदारी के लिए एक सामान्य सीमा है।
- बंद होने की व्यवस्था जांचें: लिफाफा-शैली के क्लोज़र या छिपी हुई ज़िपर तकिए को अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करते हैं।
- कुछ और जोड़ने से पहले पहले एक चीज़ खरीदें और उसे दो हफ्तों तक आज़माकर देखें।
सुरक्षा पहले: बाल झड़ना, चकत्ते और खोपड़ी के चेतावनी संकेत
#बॉनेट, तकिए के गिलाफ और रैप आमतौर पर कम-जोखिम वाले होते हैं। लेकिन उनका सही से फिट न होना, बहुत कसकर बांधना या उन्हें पर्याप्त बार न धोना समस्याएँ पैदा कर सकता है।¶
बालों की सामने की हेयरलाइन के आसपास दर्द, खिंचाव, टूटना, सिरदर्द, दबाव के निशान, खोपड़ी में खुजली, गांठें, दाने या दर्द पर ध्यान दें। यदि आपको अचानक बाल झड़ना, जगह-जगह बाल कम होना, परतें पड़ना, लालिमा, जलन या खोपड़ी में लगातार irritation दिखाई दे, तो बहुत कसे हुए और ढके हुए हेयरस्टाइल कुछ समय के लिए रोक दें और किसी योग्य त्वचा रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।¶
साथ ही, बोनट या स्कार्फ के नीचे कसे हुए क्लिप्स, खुरदरे हेयर टाई या पिन लगाकर सोने से भी बचें। मकसद घर्षण और खिंचाव को कम करना है, उसे और बढ़ाना नहीं।¶
तो, आपको किसका उपयोग करना चाहिए?
#यदि आपके बाल घुंघराले, लहरदार, लंबे, घने, गूंथे हुए, सूखे हैं या आसानी से उलझ जाते हैं, तो सैटिन बोनट चुनें।¶
यदि आप कुछ आसान चाहते हैं, आपके बाल छोटे या पतले हैं, सिर ढककर सोते समय आपको ज़्यादा गर्मी लगती है, या आप रात में बहुत करवटें बदलते हैं, तो रेशम का तकिए का कवर चुनें।¶
यदि आप ब्लोआउट, सीधे किए हुए स्टाइल या चिकनी हेयरलाइन को बनाए रखना चाहते हैं, तो हेयर रैप या स्कार्फ चुनें।¶
आपको केवल तभी संयोजन की ज़रूरत होती है जब उसके लिए कोई स्पष्ट कारण हो। उदाहरण के लिए, यदि आपका बोनट बार-बार उतर जाता है, तो बोनट के साथ रेशमी तकिए का कवर मदद कर सकता है। लेकिन अधिकांश लोगों के लिए, एक अच्छी चीज़ ही काफ़ी होती है।¶
सुबह जिस चीज़ की आप सबसे ज़्यादा शिकायत करते हैं, वहीं से शुरुआत करें। अगर आप उलझे हुए बालों के साथ उठते हैं, तो आपको शायद उन्हें समेटकर रखने की ज़रूरत है। अगर आपके पतले बाल आसानी से पिचक जाते हैं, तो आपको शायद खुलापन चाहिए। अगर आपका ब्लोआउट रात भर में फ्रिज़ी हो जाता है, तो आपको शायद एक रैप की ज़रूरत है।¶
