गर्मी की वंदे भारत यात्रा से पहले का छोटा-सा अनुष्ठान

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गर्मियों में वंदे भारत में चढ़ने से पहले मुझे एक बहुत ही खास तरह का उत्साह होता है। सिर्फ वही कवितामय, खिड़की वाली सीट, बॉलीवुड-मोंटाज जैसा उत्साह नहीं। मेरा मतलब खाने वाला व्यावहारिक उत्साह भी है। जैसे, ट्रेन में चढ़ने से पहले मैं क्या खाऊँ, क्या चीज़ गर्मी झेल पाएगी, क्या आज ट्रेन का खाना ठीक-ठाक होगा, क्या मुझे उस चटनी के पैकेट पर भरोसा करना चाहिए, और मैंने समोसा क्यों खरीद लिया जबकि मुझे साफ़ पता है कि दोपहर 2 बजे तला हुआ खाना खाने के बाद मेरा पेट किसी नाटकीय चाचा की तरह व्यवहार करता है? अब तक मैं वंदे भारत से कुछ यात्राएँ कर चुका हूँ, ज़्यादातर दिन के समय वाली, और खाने वाला हिस्सा मेरे लिए आधी यात्रा बन गया है। ये ट्रेनें तेज़ हैं, काफ़ी साफ़-सुथरी हैं, एयर-कंडीशंड हैं, और सच कहूँ तो उन खाने के शौकीनों के लिए लगभग परफेक्ट हैं जिन्हें प्लानिंग भी पसंद है, लेकिन प्लेटफ़ॉर्म की अचानक मिल जाने वाली चाय वाली हलचल भी अच्छी लगती है।

वंदे भारत की यात्राएँ पुरानी शैली की रातभर चलने वाली ट्रेन यात्राओं से अलग होती हैं। आमतौर पर आप चादर नहीं बिछा रहे होते, तीन डब्बे नहीं खोल रहे होते, और अचार अजनबियों को नहीं पकड़ा रहे होते। ज़्यादातर रूट चेयर-कार वाली दिन के समय की यात्राएँ होती हैं, जो अक्सर 4 से 8 घंटे की होती हैं, हालांकि रूट के अनुसार कभी-कभी इससे लंबी भी हो सकती हैं। IRCTC से बुकिंग करते समय केटरिंग आमतौर पर वैकल्पिक होती है, और ट्रेन में मिलने वाला भोजन समय, रूट, श्रेणी और केटरर पर निर्भर करता है। यह बात महत्वपूर्ण है क्योंकि लोग मुझसे बार-बार पूछते रहते हैं, “क्या खाना शामिल है?” और मेरा थोड़ा झुंझलाहट भरा जवाब हमेशा यही होता है, “अपना टिकट देखो, बॉस।” अगर आपने बुकिंग के समय केटरिंग चुनी थी, तो वह आमतौर पर टिकट पर दिखाई देती है। अगर नहीं, तो हो सकता है कि उपलब्ध होने पर आपको ट्रेन में खरीदना पड़े, या फिर चढ़ने से पहले स्टेशन का खाना लेना पड़े।

मेरी पहली गर्मियों की गलती: बहुत ज़्यादा “खास” खाना साथ ले जाना

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मुझे आज भी दिल्ली से वाराणसी की एक यात्रा याद है, जिसमें मैंने ऐसे सामान पैक किया था जैसे मैं ट्रेन पकड़ने नहीं, बल्कि कहीं बसने जा रहा हूँ। योजना बहुत नेक थी: घर के बने आलू पराठे, आम का अचार, एक स्टील के डिब्बे में दही-चावल, कटा हुआ फल, और गुलाब जामुन का एक छोटा डिब्बा, क्योंकि शायद मैं उत्तर भारत की गर्मी में खाद्य सुरक्षा के हर नियम की परीक्षा लेना चाहता था। जब तक मैं स्टेशन पहुँचा, दही-चावल मुझे पहले ही टेढ़ी नज़र से देख रहा था। पराठे ठीक थे, लेकिन भारी थे। फल पसीज चुका था। मैंने आधा खाया, चौथाई खाने का पछतावा हुआ, और बाकी छोड़ दिया।

गर्मियों में ट्रेन का खाना आपकी पूरी पाक-शैली की शख्सियत दिखाने के बारे में नहीं होता। बात बस इतनी होती है कि आप इतना खा लें कि अच्छा महसूस हो, लेकिन इतना नहीं कि पेट फूल जाए और आप वहीं बैठे रहें, जबकि एसी तेज़ चल रहा हो और पीछे वाले अंकल बिना हेडफ़ोन के रील्स देख रहे हों। मैंने यह बात मुश्किल तरीके से सीखी है। हल्का, थोड़ा सूखा-सा, और जाना-पहचाना खाना ही सबसे अच्छा रहता है। बहुत फैंसी चीज़ें मंज़िल पर पहुँचकर खाई जा सकती हैं। खासकर वे चीज़ें जो क्रीमी हों, मछली वाली हों, अंडे वाली हों, मेयो-आधारित हों, या बहुत सारी ग्रेवी में डूबी हों। खाने तो बहुत अच्छे हैं, बस यह उनके लिए सही मैदान नहीं है।

वंदे भारत ट्रेन का ऑनबोर्ड खाना वास्तव में कैसा होता है

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चलो ईमानदार रहें। ट्रेन में मिलने वाला खाना कभी-कभी हैरान करने वाला ठीक-ठाक होता है, और कभी उसमें बहुत ज़्यादा “संस्थागत नाश्ते वाली ऊर्जा” होती है। दक्षिण भारत वाले रूट पर मुझे नरम इडली और चटनी मिली थी, जो उम्मीद से बेहतर थी। और मैंने ऐसे कटलेट भी खाए हैं जिनका स्वाद ऐसा लगा जैसे वे बहुत ज़्यादा मीटिंगों में शामिल हो चुके हों। चाय आम तौर पर कोई खास कारीगर वाली या वैसी-वगैरह नहीं होती, लेकिन जब ट्रेन चल रही हो और आप खिड़की से बाहर तेजी से गुजरते खेतों को देख रहे हों, तो साधारण चाय भी अहम लगती है। शायद यह पुरानी यादों का असर है जो मेरी स्वाद-इंद्रियों के साथ चालाकी कर रहा है, लेकिन मुझे यह मंजूर है।

एग्जीक्यूटिव चेयर कार में सेवा थोड़ी अधिक सुसज्जित और व्यवस्थित महसूस होती है, कम से कम जिन यात्राओं में मैंने सफर किया है उनमें। चेयर कार में भी सब ठीक रहता है, बस थोड़ा अधिक जल्दबाज़ी वाला लगता है। भोजन आमतौर पर दिन के समय के अनुसार दिया जाता है: सुबह की ट्रेनों में नाश्ते की ट्रे, लंबी यात्राओं में दोपहर या रात के खाने की ट्रे, और छोटे हिस्सों में स्नैक्स और चाय। लेकिन अपना पूरा मूड इस पर मत टिका दीजिए। मेन्यू रूट और कैटरर के अनुसार बदलते रहते हैं, और भारतीय रेल/आईआरसीटीसी की व्यवस्थाएँ भी बदल सकती हैं। मैं हमेशा अपने टिकट पर कैटरिंग की स्थिति देखता हूँ और साथ में एक बैकअप स्नैक रखता हूँ। कोई दावत नहीं। बस कुछ भरोसेमंद।

गर्मियों में ट्रेन के लिए खाने का विकल्पअच्छा विचार?मेरी ईमानदार टिप्पणी
थेपला, सादा पराठा, नींबू चावलहाँअगर बहुत तैलीय न हो और ठीक से पैक किया गया हो तो यात्रा में ठीक रहता है
दही चावल, रायता, मेयो सैंडविचजोखिम भराकेवल तभी जब बहुत जल्दी खा लिया जाए और ठंडा रखा जाए, नहीं तो नहीं
केला, भुना चना, खाखराहाँउबाऊ है लेकिन भरोसेमंद, और उबाऊ चीज़ें कभी-कभी आकर्षक भी होती हैं
सुबह-सुबह पैक की हुई बिरयानीनिर्भर करता हैस्वादिष्ट है, लेकिन गर्मियों की गर्मी चावल और मांस के लिए मेहरबान नहीं होती
स्टेशन के स्टॉल से कटा हुआ फलअधिकतर बचेंजब तक आपको विक्रेता और समय पर पूरा भरोसा न हो
सील की हुई पानी की बोतलहाँमेरे लिए इस पर कोई समझौता नहीं

बोर्डिंग स्टेशन का खाना: रोमांस और हकीकत

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मुझे स्टेशन बहुत पसंद हैं। मुझे पता है कि वे बिखरे हुए, शोरगुल वाले होते हैं और कभी-कभी उनमें एक साथ दस अलग-अलग दशकों जैसी गंध आती है, लेकिन खाने के मामले में भारतीय रेलवे स्टेशनों में एक अलग ही ड्रामा होता है। अगर किस्मत अच्छी हो तो आसपास कहीं इंदौरी स्टाइल का पोहा, मुंबई में वड़ा पाव, अजीब-से समय पर ब्रेड ऑमलेट, दक्षिण में फ़िल्टर कॉफ़ी, राजस्थान में कचौरी, और अगर आपका रूट उस इलाके से गुज़रता हो तो लिट्टी-चोखा। लेकिन गर्मियों में मैं थोड़ा सशंकित हो जाता हूँ। डरा हुआ नहीं, बस सतर्क। दोनों में फ़र्क होता है।

अगर मैं ट्रेन में चढ़ने से पहले कुछ खरीद रहा हूँ, तो मैं एक बहुत ही बिना तामझाम वाला नियम मानता हूँ: गरम और तेजी से बिकने वाली चीज़, दिखने में सुंदर लेकिन देर से पड़ी रहने वाली चीज़ से बेहतर है। किसी व्यस्त काउंटर से अभी-अभी तली गई वड़ा अक्सर उस आकर्षक दिखने वाले सैंडविच से ज़्यादा सुरक्षित होती है, जो न जाने कब से काँच के पीछे पसीना बहा रही हो। यही बात चाय और कॉफी पर भी लागू होती है। मैं तो उस स्टॉल से पीना पसंद करूँगा जहाँ दूध मेरी आँखों के सामने उबल रहा हो, बजाय किसी अनजान फ्लास्क से आई गुनगुनी चीज़ के। अगर आपको एक और गहरी, व्यावहारिक जाँच-सूची चाहिए, तो यह लेख यात्रियों के लिए ट्रेन स्टेशन के खाने की सुरक्षा: क्या खाएँ और किससे बचें बिल्कुल उसी तरह की सावधानी से मेल खाता है जो मैंने प्लेटफ़ॉर्म के बहुत ज़्यादा नाश्ते खाने के बाद विकसित कर ली है।

मेरे स्टेशन स्नैक का फ़ॉर्मूला, जो वैज्ञानिक नहीं है लेकिन काम करता है

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  • पानी पहले खरीदो, आख़िर में नहीं। मैं हमेशा भूल जाता हूँ और फिर बोर्डिंग की घोषणा होते ही बेवकूफ़ों की तरह दौड़ पड़ता हूँ।
  • ऐसे स्नैक्स चुनें जिन्हें चटनी की ज़रूरत न हो। चटनी खुशी देती है, हाँ, लेकिन गर्मियों में अगर वह बहुत देर तक बाहर रही हो तो उस पर शक भी होता है।
  • अगर उसमें ज़रा-सी भी खराब गंध आए, तो खुद से समझौता मत करो। बस वहाँ से चले जाओ।
  • लंबी यात्रा से ठीक पहले कोई नया प्रयोग करने से बचें। अपने बहादुर पेट को शहर के लिए बचाकर रखें, ट्रेन के शौचालय के लिए नहीं।

रूट के हिसाब से लालसाएँ: वहाँ पहुँचने से पहले ही मैं किस बारे में सपने देखता/देखती हूँ

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यहीं वंदे भारत खाने-पीने के शौकीन यात्रियों के लिए मज़ेदार बन जाती है। यह ट्रेन सिर्फ़ सफ़र का साधन नहीं है, बल्कि एक तरह का ऐपेटाइज़र है। अगर मैं दिल्ली-वाराणसी जैसे रूट पर हूँ, तो मेरा ध्यान पहले से ही टमाटर चाट, कचौरी-सब्ज़ी, सर्दियों में मौसम सही हो तो मलाईयो, और उन डरावनी हद तक स्वादिष्ट बनारसी मिठाइयों पर होता है, जिन्हें खाकर आप 20,000 कदम चलने का वादा करते हैं और फिर करते नहीं। गर्मियों में मैं थोड़ा हल्का रखता हूँ: दिन की शुरुआत में लस्सी, साधारण थाली, और शायद किसी ऐसी जगह की चाट जिस पर स्थानीय लोग सच में भरोसा करते हों। वैसे, वाराणसी ऐसा शहर नहीं है जहाँ आपको जल्दी-जल्दी खाना चाहिए। यह अधीरता की सज़ा देता है।

मुंबई से मडगांव वाली तरफ पूरा माहौल बदल जाता है। अचानक मेरे मन में कोकम, सोल कढ़ी, फिश थाली, पोई ब्रेड, काजू वाली करी, और झींगों की वह पहली प्लेट आने लगती है जो सिर्फ इसलिए और भी स्वादिष्ट लगती है क्योंकि हवा में समुद्रतट की खुशबू होती है। लेकिन अगर मैं मुंबई से भीषण गर्मी में चढ़ रहा हूँ, तो जाहिर है मैं सीफ़ूड साथ नहीं ले जाता। मैं सूखे नाश्ते ले जाता हूँ और गोवा पहुँचने पर वहाँ का खाना मुझे खिलाने देता हूँ। चेन्नई-कोयंबटूर या चेन्नई-मैसूर जैसी यात्राओं में भी यही बात लागू होती है: ट्रेन का नाश्ता साधारण हो सकता है, लेकिन मंज़िल पर मिलने वाला भोजन शानदार हो सकता है। इडली, पोड़ी, दही, फ़िल्टर कॉफ़ी, केले के पत्ते पर परोसा जाने वाला भोजन, कोंगु-शैली की ग्रेवी, मैसूर पाक—जो भी उस इलाके की पुकार हो।

गंतव्य को भारी काम संभालना चाहिए

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खाने-पीने और यात्रा को लेकर मेरी सबसे पक्की राय यह है: मंज़िल पर पहुँचने से पहले ही उसे खाने की कोशिश मत करो। पहले मैं बहुत उत्साह में “थीम वाले” खाने साथ ले जाती थी, जैसे कोई ज़रूरत से ज़्यादा उत्साही पिकनिक आंटी। अब मैं ट्रेन का खाना बस कामचलाऊ रखती हूँ और शहर को मुझे चौंकाने देती हूँ। अगर मैं केरल जा रही हूँ, तो मुझे अप्पम पैक करने की ज़रूरत नहीं है। अगर मैं गुजरात जा रही हूँ, तो मुझे आधी फरसाण की दुकान साथ ले जाने की ज़रूरत नहीं है, हालाँकि ठीक है, खाखरा मंज़ूर है क्योंकि खाखरा हर चीज़ झेल जाता है। अगर मैं बंगाल जा रही हूँ, तो मैं मई में मिठाई बिल्कुल पैक नहीं करूँगी और उसे बैग में तड़पने नहीं दूँगी।

गर्मियों में खाद्य सुरक्षा की वह बात जिसे कोई सुनना नहीं चाहता, लेकिन सुननी चाहिए

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मुझे पता है, खाद्य सुरक्षा सुनने में उबाऊ लगती है। लेकिन ट्रेन में फूड पॉइज़निंग होना सिर्फ उबाऊ नहीं, आत्मा तक हिला देने वाला अनुभव है। आप वहाँ बैठे अगले ठहराव की दूरी ऐसे गिनते रहते हैं जैसे कोई सैन्य अभियान चल रहा हो। गर्मियों की गर्मी में पका हुआ चावल, डेयरी, मांस, कटे हुए फल और गीली चटनियाँ अगर बहुत देर तक रखी रहें तो जोखिम भरी हो जाती हैं। यह मेरा नाटकीय होना नहीं है, यह बुनियादी समझ और झेली हुई तकलीफ़, दोनों की बात है। एक बार मैं एक दिन की यात्रा पर बिरयानी लेकर गया था क्योंकि वह एक मशहूर जगह की थी और मुझे लगा था कि मशहूरी खाने को सुरक्षित बना देती है। ऐसा नहीं होता। कुछ घंटों बाद उसकी गंध थोड़ी बदल गई थी और फिर भी मैंने दो कौर खा लिए क्योंकि मैं कमजोर पड़ गया। बहुत खराब फैसला था।

बिरयानी सम्मान की हकदार है, और सम्मान का मतलब कभी-कभी यह भी होता है कि उसे बिना ठंडा किए आधे गर्मी के दिन भर साथ न ढोया जाए। अगर आपका मन ललचा रहा है, तो जरूरत से ज़्यादा आत्मविश्वासी बनने से पहले यह पढ़ लें: भारतीय यात्राओं में बिरयानी: यह कितनी देर तक सुरक्षित रहती है. मेरा निजी नियम अब सीधा है। अगर उसमें चावल के साथ मांस या अंडा है, तो मैं उसे गरम और ताज़ा ही खाता हूँ, वरना साथ नहीं ले जाता। वेज पुलाव भी अपने-आप में बेगुनाह नहीं होता, खासकर जब वह नम हो और अभी भी गरम रहते हुए कसकर पैक किया गया हो। डिब्बे में फँसी भाप असल में एक छोटा-सा नम मौसम तंत्र जैसी होती है।

मैं अब क्या पैक करता हूँ, कई मूर्खतापूर्ण सबक सीखने के बाद

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मेरा मौजूदा वंदे भारत समर फूड किट सबसे अच्छे तरीके से बोरिंग है। पानी की एक बोतल, कभी-कभी दो अगर सफर लंबा हो। बहुत गर्म महीने में इलेक्ट्रोलाइट का सैशे। एक केला, जिसकी मैं ऐसे रक्षा करता हूँ जैसे वह कोई गहना हो। भुना हुआ मखाना या चना। दो-एक थेपले या सादे पराठे, जिन्हें पहले कागज़ में, फिर डिब्बे में लपेटता हूँ, सीधे प्लास्टिक में नहीं क्योंकि वे नमी से गीले हो जाते हैं। शायद मूंगफली की चिक्की। शायद इमरजेंसी वाली चाय की भावनाओं के लिए बिस्कुट का एक छोटा पैकेट। बस इतना ही।

अगर मैं सुबह बहुत जल्दी यात्रा कर रहा/रही हूँ, तो घर से निकलने से पहले अच्छा-सा नाश्ता कर लेता/लेती हूँ, या स्टेशन पर अगर कोई साफ-सुथरा और भीड़भाड़ वाला अच्छा विकल्प हो तो वहाँ खा लेता/लेती हूँ। बहुत ज़्यादा तैलीय कुछ नहीं। अगर मैं नाश्ता छोड़ दूँ, तो आखिर में बेकार की चीज़ें खरीद लेता/लेती हूँ। आप जानते हैं न वह वाली भूख, जब दिमाग कहता है, “हाँ, 6 घंटे की ट्रेन यात्रा से पहले एक बड़ा जंबो समोसा और मीठी लस्सी तो बहुत संतुलित लगती है।” नहीं। यह संतुलित नहीं है। और हाँ, गर्मियों में यात्रा कुछ लोगों का पेट धीमा कर देती है, मेरा भी। घंटों बैठे रहना, टॉयलेट न जाना पड़े इसलिए कम पानी पीना, नमकीन स्नैक्स खाना... यह सब मिलकर असर करता है। मुझे यह यात्रा में कब्ज़ के लिए खान-पान चेकलिस्ट: फाइबर और तरल पदार्थअजीब तरह से काफ़ी उपयोगी लगी, खासकर यह याद दिलाना कि आराम की शुरुआत सफ़र पर चढ़ने के बाद नहीं, बल्कि उससे पहले होती है, जब तक कि आपका पेट औपचारिक शिकायत दर्ज न कर दे।

हाइड्रेशन भी भोजन संस्कृति का हिस्सा है, लड़ना है तो लड़ो

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लोग ट्रेन के खाने की बात ऐसे करते हैं जैसे बात सिर्फ भोजन की हो, लेकिन गर्मियों में असली हीरो पानी होता है। न कोला, न तीन कप चाय, न वह चमकीला पेय जो आपने सिर्फ इसलिए खरीद लिया क्योंकि बोतल ठंडी लग रही थी। पानी। मैं भरोसेमंद काउंटरों से सीलबंद बोतलें खरीदता हूँ, ढक्कन जाँचता हूँ, और एक बोतल ऐसी जगह रखता हूँ जहाँ मैं उसे हर 15 मिनट में बगल वाले यात्री को परेशान किए बिना आसानी से पहुँच सकूँ। वंदे भारत के कोच वातानुकूलित होते हैं, जिससे आपको लगता है कि आपको पसीना नहीं आ रहा। लेकिन स्टेशन बदलना, कैब की यात्रा, प्लेटफ़ॉर्म पर इंतज़ार, और सामान के साथ चलना आपको ट्रेन चलने से पहले ही थका और पानी की कमी से बेहाल कर देगा।

मैं कैफीन भी ज़्यादा नहीं लेता/लेती। यह थोड़ा पाखंड जैसा है क्योंकि मुझे ट्रेन वाली चाय बहुत पसंद है। लेकिन दो कप चाय और पर्याप्त पानी न पीने पर, पहुँचते-पहुँचते मुझे लगता है जैसे मैं सूखी मिर्च बन गया/गई हूँ। ट्रेन में चढ़ने से पहले नारियल पानी बहुत अच्छा होता है, अगर वह ताज़ा हो और किसी साफ-सुथरे विक्रेता से लिया गया हो, लेकिन मैं उसे बाद के लिए साथ नहीं रखूँगा/रखूँगी। गन्ने के रस के साथ भी यही बात है। ताज़ा हो तो लाजवाब, लेकिन अगर ठीक से न संभाला गया हो तो जोखिम भरा। गर्मी का मौसम मूलतः वही समय है जब आपकी जीभ का स्वाद और आपकी सामान्य समझ आपस में समझौता करते हैं।

खिड़की के साथ खाना: ट्रेन का खाना अलग क्यों लगता है

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भारत को अपने पास से गुजरते हुए देखते-देखते खाने में कुछ अलग ही बात है। साधारण सा थेपला भी ज़्यादा स्वादिष्ट लगता है जब शीशे के बाहर का दृश्य लगातार बदलता रहता है। मैंने नाश्ता करते हुए सरसों के खेतों को कस्बों में बदलते देखा है, स्टेशनों के पास मंदिरों के शिखर उभरते दिखाई देते समय चाय की चुस्कियाँ ली हैं, और एक बार सूखे खेतों पर गर्मियों की वह तीखी सफ़ेद धूप पड़ रही थी, तब मैंने हैरानी की बात है कि काफ़ी अच्छा उपमा खाया था। क्या वह उपमा रेस्तराँ जैसा उम्दा था? बिलकुल नहीं। क्या मैंने उसका आनंद लिया? पूरी तरह।

यात्रा खाने को भावनात्मक बना देती है। प्लेट में रखा कटलेट बस एक कटलेट होता है। लेकिन तेज़ रफ़्तार ट्रेन में, कागज़ के कप में चाय के साथ, अपना बैग घुटनों के नीचे दबाए हुए, और किसी के बच्चे को यह पूछते सुनते हुए कि क्या ट्रेन हवाई जहाज़ से तेज़ है, वही कटलेट एक याद बन जाता है। यही वजह है कि मुझे अच्छा नहीं लगता जब लोग रेलवे के खाने को लेकर बहुत ज़्यादा नकचढ़े हो जाते हैं। हाँ, अगर खाना बासी हो या उसे बुरी तरह संभाला गया हो, तो शिकायत कीजिए। बिल्कुल। लेकिन थोड़ी-सी रोमांटिकता की गुंजाइश भी रहने दीजिए। हर चीज़ को शेफ़ के टेस्टिंग मेन्यू जैसा होना ज़रूरी नहीं है।

वंदे भारत यात्राओं के लिए मेरी “यह खाएं, वह नहीं” गर्मियों की गाइड

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  • बोर्डिंग से पहले कुछ जाना-पहचाना खा लें। इडली, पोहा, टोस्ट, पराठा, उपमा—जो भी आपके पेट को सूट करे। अपनी यात्रा की शुरुआत किसी जोखिम भरे प्रयोग से न करें।
  • ऐसे सूखे नाश्ते साथ रखें जो गर्मी सहन कर सकें। थेपला, खाखरा, भुनी हुई मूंगफली, चना, मखाना, चिक्की, थोड़ी मात्रा में सूखे मेवे। कृपया एक किलो नहीं।
  • जब आपने भोजन सेवा बुक की हो, तो जहाज़/वाहन में मिलने वाले भोजन का उपयोग करें, लेकिन अपनी अपेक्षाएँ लचीली रखें। कुछ ट्रे अच्छी होती हैं, कुछ बस ठीक-ठाक होती हैं, और दोनों ही यात्रा का हिस्सा हैं।
  • गर्मी में देर तक बाहर रखी हुई मलाईदार मिठाइयाँ, कटे हुए फल, मेयो सैंडविच, समुद्री भोजन, मांस की करी और डेयरी से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें।
  • अपनी पहली मंज़िल के भोजन की योजना बनाएं। यही आपका इनाम है। पहुँचने के बाद अच्छा स्थानीय दोपहर का भोजन करना, ट्रेन में यूँ ही बेतरतीब नाश्ते ज़्यादा खाने से बेहतर है।

कुछ गंतव्य भोजन जिनके बारे में मैं अब भी सोचता हूँ

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वाराणसी में वंदे भारत की एक यात्रा के बाद, मैंने अपना बैग रखा और सीधे कचौरी-सब्ज़ी खाने निकल पड़ा। वह गरम, मसालेदार थी, और मौसम के बिल्कुल खिलाफ थी, लेकिन मुझे ज़रा भी पछतावा नहीं है। फिर मैंने उसे लस्सी के साथ संतुलित किया, क्योंकि समझदार होने का दिखावा हम ऐसे ही करते हैं। गोवा में, मडगांव पहुँचने के बाद, मैंने एक बार साधारण फिश करी-राइस खाया था, जिसका स्वाद ऐसा था मानो किसी ने समुद्र को आराम देने वाले खाने में बदल दिया हो। न कोई शानदार सजावट, न इंस्टाग्राम वाली रोशनी, बस चावल, करी, तली हुई मछली, अचार, और खुशी।

कोयंबटूर में, मुझे याद है कि सुबह की ट्रेन के बाद केले के पत्ते पर परोसे जाने वाले भोजन के पीछे भागना और यह महसूस करके विनम्र हो जाना कि साधारण खाना कितना बेहतर हो सकता है जब उसे आत्मविश्वास के साथ पकाया जाए। सांभर, रसम, पोरियाल, दही, अप्पलम, चावल, और परोसने वालों की वह स्थिर लय, जो आपके माँगने से पहले ही फिर से परोस देते थे। जयपुर में, यह मेरी सबसे हाल की वंदे भारत यात्रा तो नहीं थी, लेकिन मेरे दिमाग में अब भी ट्रेन से जुड़ी हुई है, मैंने सीखा कि गर्मियों में दाल बाटी चूरमा खाना एक गंभीर प्रतिबद्धता है। स्वादिष्ट, हाँ। हल्का, नहीं। उसके बाद आपको एक झपकी और शायद एक नई जीवन-योजना की ज़रूरत पड़ती है।

युक्ति सही गति बनाए रखने में है

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खाने-पीने और यात्रा पसंद करने वाले लोग, जिनमें मैं भी शामिल हूँ, कभी-कभी ऐसे व्यवहार करते हैं जैसे हर शहर एक बुफे हो और हर घंटे का पूरा-पूरा इस्तेमाल करना ही हो। लेकिन गर्मियों में ट्रेन की यात्राओं में रफ़्तार संभालकर रखनी पड़ती है। सफ़र से पहले और सफ़र के दौरान हल्का खाइए, फिर पहुँचने के बाद एक ठीक-ठाक स्थानीय भोजन चुनिए। छह नहीं। थोड़ा पैदल चलिए। पानी पीजिए। फिर शाम को दोबारा निकलिए, जब गर्मी कुछ कम हो जाए और स्ट्रीट फूड ज़्यादा लुभावना लगे। वैसे भी असली जादू अक्सर उसी शाम की खाने वाली सैर में होता है। गरम जलेबी, कबाब, डोसा, मोमोज़, चाट—आप जहाँ हों, उस पर निर्भर करता है। भारत इस मायने में बेमिसाल है, और सबसे अच्छे तरीके से।

एक भूखे ट्रेन यात्री के अंतिम विचार

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वंदे भारत की गर्मियों की यात्रा ज़रूरत से ज़्यादा सामान भरने, ज़रूरत से ज़्यादा खाना मंगाने या अपनी मसाले सहने की क्षमता साबित करने की जगह नहीं है। यह एक तेज़, उजली, थोड़ी अव्यवस्थित-सी छोटी खाद्य यात्रा है, जहाँ सबसे समझदारी भरा कदम है ट्रेन के नाश्ते को साधारण रखना और मंज़िल को चमकने देना। बुकिंग करते समय अपनी कैटरिंग पसंद जाँच लें, पानी साथ रखें, गर्मी का ध्यान रखें, हर चटनी पर अपनी जान भरोसे मत छोड़ें, और कृपया बिरयानी को घंटों तक गर्म बैग में यूँ ही न पड़ी रहने दें सिर्फ इसलिए कि उसकी खुशबू सुबह 8 बजे कमाल की लग रही थी।

और फिर भी, इसे बहुत ज़्यादा क्लिनिकल मत बनाइए। अगर चाय सुरक्षित लगती है, तो उसे खरीद लीजिए। अपनी चिक्की बाँटिए। जब क्षेत्रीय नाश्ता ताज़ा हो, तो उसे आज़माइए। कुछ साधारण-सा खाते हुए खिड़की से बाहर देखिए और उसे खास बनने दीजिए। मेरे लिए भोजन-यात्रा की असली खुशी यही है—परफेक्शन नहीं, बस भूख, सफ़र और थोड़ा-सा सामान्य समझ। मुमकिन है कि मैं आगे भी स्नैक्स को लेकर छोटी-मोटी गलतियाँ करता रहूँ, क्योंकि ऐसा कौन नहीं करता, लेकिन मैं बेहतर हो रहा हूँ। धीरे-धीरे। अगर आपको इस तरह की खाने-और-यात्रा वाली बातें पसंद हैं, तो मैंने पाया है कि यात्राओं से पहले मैं और यात्रा-भोजन के विचारों के लिए AllBlogs.in देखता रहता हूँ, आमतौर पर तब जब मुझे असल में पैकिंग करनी चाहिए होती है।